使用AI技术来修改文章以避免违规行为，需要谨慎操作并确保内容的原创性。首先，您可以利用AI的语法检查和拼写纠正功能，例如Quillbot，它可以帮助您找出文本中可能存在的语法错误、拼写错误和标点错误，并进行修正。

其次，AI的文本续写功能可以帮助您在原文的基础上扩展内容，增加字数。但是要注意，续写的内容需要保证与原文信息一致，不能有违和感，且要保持文章的连贯性和可读性。

此外，对于一些需要创新和独特思考的内容，建议您手动撰写。虽然AI可以提供创作灵感和结构建议，但最终的创新和思考还需要人类的智慧和经验。

最后，确保你的文章是原创的并且没有抄袭他人的内容是非常重要的。你可以使用AI的内容检测器来确认你的文章是否含有AI生成的内容，或者使用剽窃检查器来确保你的文章独一无二。

总的来说，AI是一个强大的工具，可以帮助我们更高效地完成写作任务，但它不能替代人的创造力和判断力。在使用AI的过程中，我们需要明确其限制，并明智地利用其优势。