打开应用商店，搜索“AI 写作”，好家伙，那阵仗，简直比菜市场的摊位还多。图标一个比一个花哨，名字一个比一个科幻，什么“灵感涌泉”、“文思泉涌”、“智能创作家”，看得人眼花缭乱，选择困难症当场发作。
别慌，这趟浑水，我替你先蹚了。作为一个常年与文字打交道的“码字工”，从学生时代的论文报告，到工作后的方案周报，再到个人兴趣的随笔博客，我手机里这些 AI 写作 app，装了又卸，卸了又装，留下的都是身经百战的精锐。今天就来个大起底，聊聊那些真正好用、值得你手机内存的家伙们。
咱们不搞那些虚头巴脑的官方介绍，就从我自己的使用体验和应用商店里那些爱恨交织的真实评分说起。
全能型选手，还是“万金油”？—— Notion AI
- 用户评分: 4.7/5.0 (综合各平台)
- 一句话点评: 它不是一款独立的写作 app，但它可能是最好的写作“环境”。
聊 AI 写作，绕不开 Notion。这玩意儿简直就是数字信息时代的瑞士军刀。Notion AI 就像是给这把军刀加装了一个超级智能的电钻头。
它的最大亮点，不是生成多么惊世骇俗的文字，而是无缝的整合能力。你正在做笔记，突然卡壳了，直接一个快捷键或者“/”指令，AI 就跳出来帮你续写、总结、翻译，甚至头脑风暴。这种体验，怎么说呢，就像你身边坐着一个无所不知但有点社交恐惧症的学霸同桌，你需要他的时候，他总能给你递上最精准的纸条，用完就消失，绝不打扰。
我最常用它来处理结构化的长文。比如写一篇长篇报告，我会在 Notion 里先列好大纲，然后选中某个标题，让 AI 帮我扩写成段落。它写出来的东西可能有点“学生腔”，不够惊艳，但骨架搭得特别稳。之后我再自己进去填充血肉、修改润色，效率直接起飞。它和 Notion 数据库的数据库联动功能更是神来之笔，能让 AI 自动分析整个表格的数据并生成总结报告，这对于需要处理大量信息的朋友来说，简直是福音。
缺点？当然有。它的创造力上限不算高，如果你想让它写一首汪洋恣肆的诗，或者一篇情感充沛的散文，它可能会给你一篇工整但毫无灵魂的“标准答案”。它更像一个逻辑严谨的理工男，而不是一个情感丰富的文科生。
开山鼻祖，永远的神？—— ChatGPT (官方 App)
- 用户评分: 4.6/5.0
- 一句话点评: 性能最强的引擎，但需要你当个好司机。
说实话，当初第一次在手机上划开 ChatGPT 的对话框，那种感觉，怎么说呢，就像是第一次看到彩色电视的黑白电视一代，整个世界观都被刷新了一遍，原来文字还能这么玩儿。
它的功能亮点就是它的模型原生能力。没有任何花里胡哨的模板和界面，就是一个对话框，纯粹、直接、暴力。你给它什么指令（Prompt），它就给你什么反馈。它的上限极高，取决于你的想象力和提问的技巧。无论是代码、诗歌、剧本、小说，还是商业计划书，只要你的问题足够好，它就能给你超乎想象的答案。
我经常用它来进行发散性的头脑风暴。比如我想给一个新产品起几个名字，或者为一个视频想几个选题，我就会打开它，像和一个朋友聊天一样，把我的想法一股脑儿地丢给它。它那种天马行空但又基于逻辑的回答，总能碰撞出一些我自己想不到的火花。这种对话式生成的体验，是目前所有套壳 app 都无法比拟的。
但它的问题也在这里。它太“原始”了。对于不擅长提问的小白用户来说，体验可能并不好，经常是“问了个寂寞”，输出的内容干巴巴的，嚼了半天蜡。而且在手机端，管理历史对话、整理生成内容也不如 Notion 那样方便。它更像一个原材料加工厂，而不是一个开袋即食的预制菜。
润色之王，语法警察的AI升级—— Grammarly
- 用户评分: 4.8/5.0
- 一句话点评: 它不帮你从0到1，但能帮你从1到100。
Grammarly 这位老朋友，在 AI 时代也披上了新的战袍。如果你觉得 AI 写作就是帮你凭空生成文章，那格局就小了。更多时候，我们是需要一个工具帮我们“改”文章。
Grammarly 的 AI 功能，核心就两个字：润色。它的语法纠错和风格建议功能，简直是强迫症和英语邮件恐惧症患者的救星。小到标点符号、单复数，大到句子结构、被动语态，它都能给你揪出来，还附上修改理由，像个贴心的老妈子。
我特别喜欢它的“语气调整”（Tone Adjustment）功能。同一句话，你想让它听起来更自信、更友好、更专业，还是更委婉？点几下，它就能帮你调整措辞，这在写英文邮件或者正式文稿时，简直不要太实用。它不会颠覆你的原文，而是在你的基础上进行“微雕”，让你的文字瞬间提升一个档次。
适用人群？学生党写英文论文、外企打工人写英文邮件、需要进行专业英文写作的任何人，闭眼入。但如果你想用它来写中文，那还是算了吧，它的中文能力目前还比较有限。
营销文案的“氪金”利器—— Jasper (曾用名 Jarvis)
- 用户评分: 4.5/5.0
- 一句话点评: 为“搞钱”而生，每一个字都奔着转化率去。
如果说前面的几位还在“创作”和“辅助”的范畴里，那 Jasper 就是一个彻头彻尾的营销机器。这玩意儿，贵，但是对于专业人士来说，可能物有所值。
它的杀手锏是海量的营销文案模板。你需要写社交媒体广告？它有 Facebook、Instagram、TikTok 的专用模板。你需要写产品描述？它有亚马逊、Shopify 的优化模板。你需要写博客文章的开头？它能给你十几个不同风格的“钩子”让你选。
它最让我印象深刻的是品牌声调（Brand Voice）功能。你可以上传自己品牌的文章，让它学习你的写作风格，之后生成的所有文案都会自动匹配这种风格。这对于维持品牌形象一致性的新媒体团队来说，简直是神器。它生成的文字，商业味儿很浓，很懂怎么抓住用户的眼球，怎么促使用户点击和购买。
但是！它不适合普通人。首先是价格不菲，其次是它的功能太垂直了，如果你只是想写写日记、写写读后感，用它纯属杀鸡用牛刀。它就像一辆 F1 赛车，性能爆表，但你总不能开着它去买菜吧？
那么，到底该怎么选？
别再傻傻地问“哪个最好”了，这问题本身就有问题。你应该问，“哪个最适合我”。
- 如果你是学生党或知识工作者 ，日常需要整理大量笔记、写结构化文章，那么 Notion AI 绝对是你的不二之选。它的整合体验是独一档的。
- 如果你是创意工作者、程序员，或者喜欢探索 AI 的无限可能 ，那么请直奔 ChatGPT 官方 App ，学会和它“对话”，它会成为你最强大的灵感源泉。
- 如果你是外企员工、留学生，或者任何需要大量英文写作的人 ，别犹豫， Grammarly 的会员值得投资，它能帮你避免很多不必要的尴尬，让你的文字更专业。
- 如果你是营销人员、内容创业者、电商卖家 ，并且预算充足，那么 Jasper 这种专注于营销场景的工具，能实实在在地帮你提升工作效率和产出质量。
最后，我想说，AI 写作助手，说到底只是“助手”。它能帮你把砖搬到工地，甚至能帮你砌墙，但最终房子要设计成什么样，住在里面的人是谁，还得是你自己说了算。别被工具绑架，也别神化它。用好它，让它成为你思想的延伸，这才是我们在 AI 时代，最该学会的技能。
