每次盯着空白文档，是不是感觉大脑也跟着一片空白？想写个故事，脑子里有几个零零碎碎的画面，但就是串不起来，那种感觉，抓心挠肝的，我太懂了。然后你跑去问AI：“帮我写个故事吧”，结果它给你一个平淡如水、毫无波澜的玩意儿，你甚至能闻到代码的冰冷味道。
问题出在哪？你把AI当成了大厨，以为它能凭空给你端上一桌满汉全席。错了！AI顶多算个顶级的食材处理机，或者一个超级听话的厨房助手。真正的“菜谱”，也就是故事的灵魂——结构和节奏，还得你来定。
今天，我就不跟你扯那些虚头巴脑的理论了，直接上菜谱，掰开揉碎了给你看。这些模版，就是你给AI下达指令的“底层逻辑”，是你把控故事走向的“遥控器”。把它们塞进你的知识库，下次再也不用对着屏幕发呆了。
模版一：过山车情绪法（又名：英雄之旅简化版）
别被“英雄之旅”那十二个步骤吓到，说白了，就是让你的主角“下山-谷底-再爬上来”的过程。读者看故事，看的就是个情绪起伏，跟坐过山车一个道理。
核心骨架：
- 安逸区（山顶）： 主角过着平平无奇（甚至有点小确幸）的生活。一切都很好，甚至好得有点无聊。
- AI指令提示： “写一个角色[主角名]，他/她是一个[职业]，生活在[地点]，最大的愿望是[一个普通愿望]，一切看起来都很完美。”
- 推一把（下坡开始）： 突然，一个 “事件” 打破了平静。他被解雇了、女朋友跑了、世界末日来了……总之，他被踹出了舒适区。
- AI指令提示： “突然，一个意外发生：[具体事件]，这彻底打乱了[主角名]的生活，让他/她失去了[最重要的东西]。”
- 一路向下（跌入谷底）： 主角试图挣扎，但情况越来越糟。他遇到的每个人似乎都在跟他作对，每个尝试都以失败告终。这是故事最黑暗的时刻，读者会为他捏一把汗。 冲突必须拉满！
- AI指令提示： “接下来，详细描写[主角名]的挣扎。他尝试[方法A]，但失败了，反而导致了[更坏的结果B]。然后他遇到了[一个看似能帮忙的角色]，却被背叛了。让他感到彻底绝望。”
- 触底反弹（找到光）： 在最绝望的时候，主角顿悟了，或者得到了一个意想不到的帮助，或者发现了一个被忽略的线索。这不是一下子就成功，而是一个 “转折点” 。
- AI指令提示： “就在[主角名]万念俱灰时，他/她回想起[一句被遗忘的话/一个细节]，或者[一个不起眼的小人物]向他伸出了援手，让他重新燃起了希望。这个希望是[具体的、微小的行动]。”
- 向上爬升（高潮）： 主角带着新的认知/武器/伙伴，开始反击。解决最终的 大冲突 ，直面最大的恐惧或敌人。这场戏必须精彩！
- AI指令提示： “现在，让[主角名]利用新的优势，与[最终反派/最大困难]进行正面交锋。详细描写这场对决的动作、心理和关键时刻。用上你所有的感官描写！”
- 回归（新的山顶）： 主角胜利了，但他也永远地改变了。他回到了生活正轨，但这个“正轨”已经是一个全新的、更好的版本。
- AI指令提示： “故事结尾，[主角名]成功了。他/她回到了[原来的地方]，但心境和生活已经截然不同。描写他/她现在的生活，并与故事开头形成对比，突出他的成长。”
你看，这个模版是不是特别清晰？几乎80%的好莱坞电影都是这个套路。你把这个骨架搭好，再让AI去填充血肉，故事的“可看性”就有了基本保障。
模版二：俄罗斯套娃悬念法（专治平淡如水）
你的故事是不是讲着讲着就没劲了？那是因为缺少“钩子”。这个模版就是教你如何一个钩子接一个钩子，让读者像剥洋葱一样，一层层深入，欲罢不能。
核心骨架：
- 一个谜题（最大的套娃）： 故事开头，直接抛出一个引人入胜的谜题或悬念。比如：一个富豪在密室中离奇死亡，手里攥着一张写着“不是他”的纸条。
- AI指令提示： “故事开篇，描写一个离奇的场景：[具体场景]。留下一个核心悬念：[那个谜题是什么？]”
- 第一个线索 & 新的谜题（打开第一层）： 主角为了解开这个大谜题，找到了第一个线索。但这个线索并没有直接给出答案，反而引出了一个 更小、更具体的谜题 。比如：主角发现纸条上的字迹属于富豪早已死去的妻子。这就引出了新谜题：她真的死了吗？
- AI指令提示： “主角[主角名]为了调查[核心悬念]，找到了[线索A]。但[线索A]指向了一个更奇怪的问题：[新的小谜题]。让主角感到更加困惑。”
- 层层深入（不断开套娃）： 不断重复上一步。解决一个小谜题，又出现一个更新的、更深入的谜题。每一个小谜题的答案，都是通往下一个谜题的钥匙。这个过程就像在黑暗的走廊里开门，你永远不知道下一扇门后是什么。 节奏一定要快！
- AI指令提示： “循环这个过程：主角为了解决[小谜题N]，发现了[线索B]，但这又引出了[小谜题N+1]。让他不断接近真相，但真相总在下一层。”
- 图穷匕见（看到最小的娃）： 当所有的“小套娃”都被打开后，最终的真相浮出水面。这个真相必须能 完美解释 之前所有的谜题，并且带来巨大的情感冲击或认知颠覆。比如：原来富豪的妻子没死，是她和管家合谋了一切。
- AI指令提示： “在故事的高潮部分，主角终于解开了最后一个谜题，发现最终的真相是：[惊人的真相]。这个真相必须能串联起之前所有的线索和谜团。”
- 余波（盖上盖子）： 真相大白后，故事需要一个短暂的收尾，交代主角和相关人物的结局，让读者的情绪有个落脚点。
- AI指令提示： “描写真相揭露后，对[主角名]和其他角色的影响。故事最终如何收场。”
用这个模版，你甚至可以让AI帮你头脑风暴，你只需要提出“给我一个线索，但要引出新问题”，它就能给你很多匪夷所思的点子。
模版三：“我也一样”共鸣法（写进人心的捷径）
有时候，我们不想写什么惊天动地的大事，就想写点细腻的情感，写点能让人看完心里一酸或会心一笑的东西。这时候，就要用“共鸣”这把万能钥匙。
核心骨架：
- 一个极其具体的“小事”： 故事的切入点不要大，要特别小，小到像是用显微镜在观察生活。比如：不是写“失恋的痛苦”，而是写“分手后，我花了一个下午，把所有社交媒体里他的痕迹一点点删掉”。 细节是魔鬼，也是天使。
- AI指令提示： “写一个非常具体的生活场景：一个刚失恋的女孩，正在清理手机里前男友的照片。详细描写她的动作、犹豫和内心的想法。”
- 闪回 & 联想（情绪的催化剂）： 通过这个“小事”，自然地引出过去的回忆，或者对未来的想象。删除照片时，看到某一张，就闪回到当时拍照的甜蜜场景。这种 “今昔对比” 是催生情感的核武器。
- AI指令提示： “当她看到一张在海边的合影时，让她回忆起当时的情景。用温暖、明亮的笔触描写那段回忆，与现在孤独的她形成鲜明对比。”
- 一个象征物（情感的容器）： 找一个贯穿始终的物品或者意象，来承载主角的情感。可以是一首歌、一个玩偶、一杯喝不惯的咖啡。当这个东西反复出现，它就成了情感的符号。
- AI指令提示： “在回忆和现实中，反复出现[某个物品]，比如他送的一盆多肉。描写这盆多肉从生机勃勃到濒临枯萎的过程，以此来象征他们的感情。”
- 一个“仪式感”的结尾： 故事的结尾，主角通常会做一个小小的、但充满仪式感的决定或行动，代表着她与过去和解，或者迈向了新的开始。比如：她终于把最后一张照片删掉，然后给自己点了一份以前从不吃的超辣火锅。
- AI指令提示： “故事结尾，在经历了内心的挣扎后，她做出了一个决定性的动作：[比如，把那盆枯萎的多肉扔掉，换上了一盆新的向日葵]。描写这个动作带给她的感受，让她看到未来的希望。”
这种模版，特别适合写散文、短篇故事、或者人物小传。它不追求强情节，追求的是情感的浓度。你可以让AI帮你把一个情绪点，通过细节、闪回、象征物，无限放大，直到它能击中人心。
记住，这些模版不是让你变成写作机器人的公式。它们是你的“脚手架”，是你在创作的迷雾中不会迷路的“指南针”。
终极秘诀：模版是死的，人是活的。你可以把“过山车法”和“套娃法”结合起来，写一个充满悬念的成长故事。你也可以在“共鸣法”里加入一个小小的反转。
最关键的是，你要有自己的“表达欲”。你想说什么？你想让读者感受到什么？把你的真实情感、你的独特观察，注入这些骨架里。AI可以帮你润色语言，可以帮你丰富细节，但它永远给不了你那颗滚烫的、独一无二的创作者之心。
现在，挑一个模版，把你脑子里那个模糊的想法填进去，然后，大胆地向AI下达你的第一个指令吧。这一次，你不是在乞求一个故事，而是在指挥一场创作。
