咱先聊个大实话。现在谁要是还在鼓吹“AI 会彻底取代策划和文案”，要么是纯外行，要么就是想卖你课。别逗了。你真指望它给你写出下一句“Just Do It”？
现实是，AI 这玩意儿，用好了，是你手里的一把瑞士军刀，削铁如泥；用不好，就是一堆代码堆出来的废话生成器，生产出来的东西连你自己都看不下去。关键不在于 AI 本身有多牛，而在于你，这个活生生的人，怎么去驾驭它。
我干这行有些年头了，从最早客户简报只有一句话“我们要做个爆款”，到后来对着空白文档一个字憋不出来的深夜，那种抓心挠肝的感觉，太熟悉了。AI 出现后，坦白说，我的工作状态被彻底改变了。不是说我懒了，恰恰相反，我感觉自己脑子的带宽被极大地释放了。
别把 AI 当“作者”，把它当你的“创意陪练”
这是最核心的心法，也是无数人踩过的坑。
很多人上来就对 AI 说：“给我写一个关于 xx 产品的推广文案，要高大上。”然后得到一堆正确的废话，什么“赋能”、“链接”、“打造心智”，看得人想当场退休。
错在哪？你把它当成了一个下属，一个你发号施令它就得完美执行的机器。但现阶段的 AI，它最强的能力不是无中生有的原创，而是基于海量信息的关联和重组。
所以，你得换个姿势。把它想象成一个见多识广、24小时待命、不知疲倦但毫无感情的创意陪练。
你的任务不是让它交作业，而是通过跟它“对打”，来激发你自己的灵感，验证你自己的想法。
举个例子，假设你要给一款新出的咖啡做策划。
错误玩法：
“写一个手冲咖啡的推广策划案。”
我的玩法：
“我正在策划一款面向都市白领的手冲咖啡，它的特点是便捷（3分钟搞定）和风味独特（耶加雪菲）。现在，请你 扮演一个每天早上挤地铁、对生活品质有要求但时间紧张的28岁女白领 ，告诉我，什么样的咖啡广告语最能戳中你？请给我10个不同角度的，可以是吐槽风、治愈风、效率风。”
看到区别了吗？我给它设定了极其具体的角色、场景和任务边界。它不再是空泛地“创作”，而是在一个框架内做“排列组合”。这时候，它给出的东西，哪怕9个都是垃圾，只要有1个能让你眼前一亮：“对啊！我怎么没想到这个角度！”——那它的价值就实现了。
这个过程，我们真正需要的，不是一个能自动吐出“品效合一”、“打通链路”这种陈词滥调的机器，而是一个能帮你把脑子里那些零碎、模糊、甚至相互矛盾的念头，快速拉出来，摆在桌面上，让你自己看清楚的思维镜子。
搭建“逻辑骨架”，而不是填充“血肉”
一份好的策划案，灵魂是洞察和策略，是那个串起所有环节的“Why”。AI 给不了你这个。它无法理解你客户老板的真实意图，也无法感知市场上微妙的情绪变化。
但是，它可以帮你快速搭建逻辑骨架。
策划案最痛苦的部分之一，就是把一堆散乱的资料和初步想法，梳理成一个结构清晰、逻辑严谨的框架。市场分析、用户画像、竞品动态、传播策略、媒介矩阵、预算分配……光是搭这个架子，就能耗掉半条命。
现在，你可以把这些“体力活”丢给 AI。
“我需要一份针对[某品牌]的年度营销策划案框架。请包含以下几个部分：1. 市场环境与竞品分析（请列出需要分析的关键维度）；2. 目标用户画像（请提供至少三种典型 Persona 的框架）；3. 核心传播策略（请给出三种不同策略方向的命名和简述）；4. 渠道与内容规划（请用表格形式呈现）；5. 预算与ROI预估。请确保逻辑层层递进。”
几秒钟，一个完整清晰的 PPT 结构就出来了。这个框架可能很通用，不精细，但它给你提供了一个坚实的起点。你不再需要从0到1，而是可以站在一个60分的台阶上，把你的精力全部聚焦在如何把它从60分做到90分，甚至100分。
你的核心工作，变成了往这个骨架里填充真正有价值的“血肉”——你独特的市场洞察、你对用户的深刻理解、你拍脑袋想出来的那个绝妙创意。
我压箱底的几款 AI 工具，各有各的脾气
市面上的工具多如牛毛，别瞎试，浪费时间。我只推荐几个我自己用下来，确实能解决实际问题的。
Notion AI：工作流里的“无缝衔接者”
如果你本身就是 Notion 用户，那简直是天作之合。它的牛X之处在于 整合 。你所有的资料、会议纪要、脑暴记录都在 Notion 里，随时可以“@AI”，让它帮你总结、续写、翻译、改写。这种无缝衔接的体验，是任何外部工具都给不了的。
我最常用的场景：开完会，把乱七八糟的语音转文字记录直接丢进 Notion，然后
@AI:“ 帮我把上面的会议记录整理成一份 To-Do List，按负责人和截止日期分类。 ” 一个字，绝。Claude 3 (特别是 Opus 版本)：最懂“人话”的文学青年
如果说 GPT 像个理工科学霸，知识渊博、逻辑严谨，那 Claude 就更像个文科学长， 文笔细腻，富有创造力，尤其擅长处理长文本和进行有温度的写作 。
当我觉得一个文案写得太“硬”，或者需要一些更感性、更诗意的表达时，我会去找 Claude。你可以把一大段背景资料、产品说明、甚至是你自己写的一坨屎一样的初稿丢给它，然后说：“ 帮我用一种更贴近小红书博主的口吻，把这段话重新写一遍，要多用一些 emoji，营造出一种慵懒又精致的午后氛围。 ” 它给出的结果，往往比其他模型更有“人味儿”。
ChatGPT-4o：无所不能的“瑞士军刀”
不用多说，全能型选手。速度快，多模态能力强。它就是那个你不知道该用谁的时候， 闭着眼睛选它准没错 的选项。从帮你分析用户调研数据，到写一段发布会的串场词，再到给你解释一个复杂的营销理论，它几乎都能胜任。
它的强大在于 均衡 。虽然在特定领域的表现可能不是最顶尖的，但你几乎可以用它来解决工作流程中 80% 的问题。是每个策划文案都必须掌握的基础工具。
秘塔 AI 搜索：资料搜集与整合的“学术助理”
做策划，前期 research 阶段能要人半条命。几十个网页来回切换，信息零散，观点矛盾。秘塔这类 AI 搜索工具，就是来解决这个痛点的。
你丢给它一个问题，比如“ 分析一下2024年上半年咖啡市场的消费趋势，并列出主要竞品的营销动作，附上信源链接。 ” 它不会像传统搜索引擎那样给你一堆链接让你自己看，而是会直接阅读、理解、然后 生成一份结构化的总结报告 。这能帮你节省至少一半以上的资料搜集和整理时间，让你能更快地进入洞察阶段。
最后的几句心里话
AI 是一个强大的思维杠杆，它能撬动你以前想都不敢想的工作效率和创意边界。
但请记住，杠杆的另一端，永远是你自己。
AI 可以帮你写出华丽的辞藻，但无法赋予文字真诚的情感。AI 可以帮你罗列100个创意方向，但无法判断哪一个最能打动人心。AI 可以帮你分析海量数据，但无法提供那个基于直觉和经验的战略洞察。
最终，让一份策划案脱颖而出的，永远是藏在字里行间属于你个人的、独特的、不可复制的思考和温度。是你对这个世界的热爱，是你对人性的洞察，是你作为“人”的全部经验总和。
所以，大胆地用 AI 吧。把它当成你最强的辅助，然后，去做那些只有你才能做到的事。那份最终签上你名字的策划案，需要有你的心跳在里面。
