答：

1. 可以尝试使用Time Machine进行文件恢复。

2. Time Machine是Mac系统自带的备份工具，可以将文件备份到外部硬盘或者网络存储设备中。

如果你开启了Time Machine备份，那么可以通过以下步骤进行文件恢复：

3. 

步骤一：

打开Finder，进入需要恢复文件的目录。

步骤二：

点击菜单栏中的Time Machine图标，选择“进入Time Machine”。

步骤三：

在Time Machine中找到需要恢复的文件，可以使用时间轴或者搜索功能进行查找。

步骤四：

选中需要恢复的文件，点击“恢复”按钮，等待恢复完成即可。

如果需要恢复到原来的位置，可以选择“替换”选项。

关于这个问题，1. 重新启动程序或设备：尝试关闭程序或设备，然后再重新启动。这通常可以解决一些临时的问题。

2. 检查程序或设备是否最新版本：如果您的程序或设备有更新版本，尝试升级到最新版本，因为这些版本通常包含了修复问题的更新。

3. 清除缓存数据：某些应用程序可能会在缓存中存储数据，如果这些数据受到损坏可能会导致崩溃。清除缓存数据可能有助于解决问题。

4. 卸载并重新安装程序：如果以上方法都无效，尝试卸载并重新安装程序。这将删除所有程序数据，以便重新安装。

5. 联系技术支持：如果以上方法都无效，最好联系程序或设备的技术支持部门，以了解更多可能的解决方案。

一、在“数据恢复”中找回文件

1、当AI在使用的过程中崩溃、闪退，是可以在“数据恢复”中找回的，一般软件中都会有自动保存文件的功能

2、首先打开刚崩溃退出的AI软件，然后点击菜单栏的“编辑”选项，在弹出的下拉菜单中点击“首选项”，然后在二级子菜单中选择“文件处理和剪贴板”选项

3、接着会弹出“首选项”下的“文件处理和剪贴板”的窗口，我们在文件处理和剪贴板的下方找到“数据恢复”，然后在下方找到文件保存的路径

4、我们根据保存的路径找到AI自动保存的文件，然后点击需要恢复的文件即可。

二、在弹出的“恢复界面”恢复文件

第二种方法就是重新打开AI软件，很多软件在重新打开时，操作界面会弹出文件的恢复界面，可以在文档恢复中找到刚才没有保存的文件，大家还是要记得保存文件，毕竟自动保存的时间是有间隔的，回到上一步终归还是要重做的。

可以刷机释放内存再进入恢复文件mac