1.当你的“陪聊”：有时候脑子一片空白，连个像样的想法都没有。我就打开AI，输入主题词，然后开始跟它“瞎聊”。想到什么问什么，让它发散。比如写一个科技评论，我可能先问“未来五年科技趋势”，再问“这个趋势对普通人有啥影响”，然后“有没有啥有趣的例子？”……它会提供一堆信息、角度、甚至看起来有点儿跑偏的点子。这过程就像跟一个特别能说的人头脑风暴，思路慢慢就来了。
2.“拆解”复杂概念：遇到不懂的专业术语或者复杂的原理，别硬啃。直接扔给AI，让它用大白话给你讲讲。我经常让它“用一个10岁小孩能懂的方式解释量子纠缠”，或者“把这份报告里的关键数据和结论提炼出来”。它能快速消化信息，帮你扫清理解障碍，省得你被那些拗口的词儿绕晕。
3.生成“骨架”：写长文最怕结构散乱。我习惯先给AI一个大概的主题和几个关键词，让它生成一个初步的大纲。这个大纲可能就只有几层，几句话，像文章的基本骨架。有了这个骨架，我就知道该往哪个方向填充内容了，不至于写着写着就跑题了。
4.找找“刁钻”的切入点：当一个大众话题被写烂了，怎么写出新意？AI能帮你从一些非主流或者被忽略的角度去思考。比如写“内卷”，除了讲职场竞争，我可能会问AI“内卷在宠物市场有体现吗？”或者“从历史角度看，有没有类似的‘内卷’时期？”它给的这些点子，虽然不一定都能用，但能打破你的思维定势，找到一些独特的观察孔。
5.资料“干货”提炼机：面对堆积如山的资料、报告、网页，眼睛都看花了。我试过把一些长篇的文字一股脑扔给AI，让它提炼核心要点。比如“把这篇新闻稿的关键信息用三句话概括”，或者“从这五篇研报中找出关于市场规模的所有数据”。它虽然不是百分百准确，但能帮你快速锁定重点，省去大量筛选时间。这简直是懒人的福音。
6.充当你的“魔鬼辩手”：写议论文或评论，最怕单方面输出，逻辑不够严密。我会把我的主要论点告诉AI，然后让它扮演“反方”，提出质疑和挑战。比如“假设我的观点是A，请你尽可能找出支持B的理由来反驳我”。这个过程能帮你预设读者可能有的疑问，打磨你的论证，让文章更有力。
7.标题“大爆炸”：起个好标题，能让文章活过来。以前想标题能想破脑袋。现在我把文章内容或核心思想扔给AI，让它生成几十个标题，各种风格：煽动性的、疑问式的、数据型的、文艺范儿的……大部分可能都挺雷人，但总有那么几个，稍微改改就能用，或者能给你新的灵感。这比自己枯坐在那里干想强太多了。
8.开篇“模拟器”：有时候文章开篇总是卡壳，不知道怎么抓住读者。我可以让AI模仿不同的“人格”或者风格来写开篇。比如“用一个讲故事的语气写开篇”，或者“用一个非常正式的报告腔调写”，甚至“用一个微博吐槽的语气来写”。虽然不能直接用，但能看看不同的可能性，帮你找到感觉。
9.给文章“注入”情绪：想让文字更有感染力？试试让AI用特定的情绪来写一段话。比如“用悲伤的笔触描写一个雨天”，或者“用充满希望的语气写对未来的憧憬”。它能帮你找到符合情绪的用词和句式，让你干瘪的文字饱满起来。
10.“翻译”行话：如果你的文章需要面向大众，但涉及一些专业领域的知识，里面的行话可能让人望而却步。让AI帮你把这些“黑话”转换成普通人能理解的语言。比如“把这段法律条文翻译成新闻报道的风格”，或者“用非技术人员听得懂的话解释这个编程概念”。
11.检查是否“啰嗦”：写作时经常会废话连篇而不自知。把一段写好的文字扔给AI，问它“这段话里有没有可以精简的地方？”，或者“这句话的意思是不是可以用更少的词表达？”它能帮你揪出那些可有可无的词句，让你的文字更紧凑有力。
12.扮演“苛刻编辑”：想象一个最挑剔的编辑在看你的稿子。让AI来扮演这个角色。比如，让它“找出文章中所有逻辑不连贯的地方”，“指出哪些地方论证不够充分”，或者“这段描写有没有更生动的表达方式？”它不会像人一样带有主观偏好，但能从语法、结构、流畅度等技术层面帮你找茬。
13.生成各种“神比喻”和类比：好的比喻能让抽象的概念生动起来。如果你绞尽脑汁也想不出合适的比方，可以给AI描述一下你想比喻的概念，让它生成几个类比。比如“给‘区块链技术’找一个通俗易懂的类比”。它有时候能给出一些意想不到但妙趣横生的比喻。
14.帮你“续写”卡壳的地方：写到一半文思枯竭？把前面写好的内容发给AI，告诉它你下面想写什么方向，让它尝试续写几段。它写的东西你很可能完全不能用，但它生成的句子、它使用的词语，可能会像一个小火星，重新点燃你的思路。
15.建立文章“金句”库：写完一篇文章，有时候想从中提炼出一些亮点句或者核心观点，用于宣传或者分享。让AI扫描全文，帮你挑选出那些最有力量、最有概括性的句子。这省去了你反复阅读、划重点的功夫。
16.“重塑”句子结构：如果你发现自己写来写去总是那么几种句式，文章显得很单调。把一些句子或段落扔给AI，让它用不同的句式重新表达。比如“把这段用主谓宾结构写成的句子改写成带有强调或倒装的结构”。这能帮你丰富语言表达，让文章更富于变化。
17.帮你“拓展”某个细节：文章里提到一个点，觉得可以深入挖掘一下，但自己又没有足够的知识储备或时间去查找。把这个点告诉AI，让它提供一些相关的背景信息、扩展事实或者引申观点。比如“请详细介绍一下‘长尾理论’的具体应用场景”。这能帮你充实文章内容，让论述更扎实。
18.生成问答形式的草稿：有些内容用问答的形式呈现更直观、易读。比如产品介绍、常见问题解答。你可以把核心信息给AI，让它生成一套问答形式的草稿。你再在此基础上修改完善。这比自己一点点构思问题和答案效率高多了。
19.辅助搭建故事线：写故事或者案例分析时，情节发展和逻辑顺序很重要。如果你有一个大致的想法，但理不清头绪，可以把关键人物、事件、冲突点告诉AI，让它帮你梳理一个基本的故事线或时间线。虽然是粗糙的，但至少有了一个框架。
20.最后的“守门员”：写完文章，特别是赶时间的时候，难免会有低级错误：错别字、语病、标点问题。虽然不能完全依赖，但把文章丢给AI做最后一遍语法和拼写检查，能帮你拦截掉不少漏网之鱼。就像给自己请了一个快速审校员。
用AI辅助写作，绝对不是把它当成个“摇钱树”，一摇就能掉出成品文章来。更像是多了一个思维伙伴、一个信息助手、一个不知疲倦的草稿生成机。它的价值在于打破你的僵局，提供不同的视角，处理重复性的劳动，让你能把更多精力放在那些真正需要人类智慧和情感的部分：构思那些独一无二的想法，斟酌那些有力量、有温度的句子，构建那个只属于你的声音。别怕尝试，也别迷信它。把它当工具，用得趁手，你的创作效率自然就蹭蹭往上了。信我，这是趟值得走的路子。
