姬剑晶老师一上来就说，AI落地难，不是技术问题，是脑子问题。
我一开始觉得，这话有点装。但是听下去，发现他说的是大白话。很多人看AI，就觉得是个新工具，跟以前的Excel、PPT差不多。最多帮你干活快一点。
但这个想法是错的。
他打了个比方。这就好像你手里有一块顶级的显卡，你却只用它来玩扫雷。完全没搞懂这东西到底能干嘛。AI不是一个简单的工具，它是一种全新的工作模式。
他的课程目标也很直接，就是把一个什么都不懂的人，用四天时间教会。不光是教你怎么用，更是让你明白该怎么想。他把AI的应用分成了四个块，很清楚。
第一，用在工作上。
这个最直接。比如，你是个市场助理，老板让你明天交一份竞品分析报告。
以前你怎么做？你得去百度、去搜狗，一篇一篇地看文章，然后复制粘贴，再自己总结，最后做成PPT。没两天根本搞不完，还累得半死。
现在怎么做？这是它的工作原理：
- 你打开一个AI对话工具，比如Kimi或者ChatGPT。
- 你输入指令：“帮我分析一下‘A公司’、‘B公司’和‘C公司’这三个竞品。列出它们的主要产品、价格、市场策略和用户评价。最后用表格总结它们的优缺点。”
- AI会在几分钟内给你一个完整的报告框架。
- 然后你再花一个小时，去核对一下关键数据，把内容填进公司的PPT模板里。
你看，以前两三天的工作，现在两个小时就搞定了。而且质量可能比你自己吭哧吭哧做得还好。这就是AI在工作上的用处，帮你更快完成任务。
第二，用在搞钱上。
很多人想做副业，但不知道怎么开始。AI能帮你。
比如你想做个小红书账号，聊聊怎么养猫。但是你又不会写文案，也不会拍视频，更不会剪辑。
AI可以这么帮你：
- 想选题：你问AI，“给我100个新手养猫会遇到的问题，做成小红书爆款标题的格式。”
- 写文案：你选一个标题，比如“猫咪为什么老是半夜叫？”，让AI帮你写一篇500字的笔记，要有“是什么、为什么、怎么办”的结构。
- 做图片：你用AI绘画工具，输入“一只可爱的橘猫在窗边看月亮，卡通风格”，几秒钟就能生成一张原创配图。
- 做视频：现在有很多工具，可以把你的文案和图片，一键生成一个带配音和字幕的短视频。
整个流程下来，你可能半小时就做好了一条完整的内容。而且成本几乎是零。你只要坚持发，流量来了，就能接广告、卖猫粮，钱就来了。AI帮你把搞钱的门槛，降到了最低。
第三，用在生活上。
这个就更细了。比如你下周要请朋友来家里吃饭，五个人。你不知道做什么菜。
你可以直接问AI：“帮我设计一个五人份的家宴菜单，四菜一汤，有荤有素，营养均衡。再把每个菜的详细做法和购物清单列出来。”它会给你一个完美的方案。
再比如，你要带孩子去旅行，五天时间，去北京。你可以让AI帮你规划一个详细的行程，每天去哪，怎么坐车，哪里有好吃的，它都能安排得明明白白。AI就像你的免费生活管家。
第四，用在个人成长上。
这一点很多人想不到。比如你有拖延症，总是完不成计划。
你可以把AI当成你的监督教练。你跟它说：“这是我今天的学习计划，晚上九点我会向你汇报进度。”到了晚上，它会主动提醒你。你还可以跟它复盘，为什么今天有的任务没完成，它会帮你分析原因，给你建议。
这些最终的目标，他说是什么人生自由、财富自由。这些词听起来很大。但说白了，就是让你有钱有闲，不用再为生活发愁，能去做点自己真正喜欢的事。
时代巨变下的分水岭
接着，姬老师讲了个观点，我听了心里一沉。
他说，AI带来的不是机会，是一次大洗牌。所有人都会被重新排个座次。
这话很实在，也很残酷。以前我们觉得，找个好公司，学一门好技术，就能安稳一辈子。现在不行了。自动化和AI正在快速替代重复性的工作。
什么叫“重新排序”？我举个例子。
假设有两家装修公司。A公司还在用传统的CAD画图，设计师吭哧吭哧画一周，才能给客户出一套效果图。客户要改，设计师就得加班重画，效率很低。
B公司用了新的AI设计软件。设计师跟客户聊完需求，在软件里输入“现代简约风格，三室两厅，原木色家具，大落地窗”，AI在10分钟内就能生成十几套不同的高清效果图。客户想换个颜色、换个家具，设计师点几下鼠标，新的效果图又出来了。
结果是什么？B公司的签单率是A公司的5倍，设计师也更轻松，赚的钱还更多。慢慢地，A公司就接不到单，最后只能关门。
这就是洗牌。强者会用AI，变得更强。弱者不会用，就会被淘汰。这不是谁对谁错，这就是规律。所以，要么主动去学，要么就被动地被甩下车。
AI重构人生象限
很多人都看过《富爸爸穷爸爸》，知道四个象限：E（上班族）、S（个体户）、B（老板）、I（投资人）。
大部分人都在E和S象限里挣扎。上班累，自己干更累。为什么？因为我们都在用自己的时间换钱。一天就24小时，你能卖的时间是有限的，所以你的收入就有天花板。
姬老师说，AI的出现，就是来帮我们打破这个天花板的。它能帮你实现三个跳跃。
第一，放大你的个人能力。
就像前面说的设计师的例子。AI没让他失业，反而让他一个人能干过去一个团队的活。他的能力被放大了。
第二，帮你建立一个系统。
这是从S象限跳到B象限的关键。什么是系统？就是这个东西离开你也能自己运转。
我再举个例子。有个朋友是做健身私教的，以前他就是卖自己的时间，一个小时几百块，一天最多上几节课，这就是S象限。
后来他怎么做？
- 他用AI，把他所有的健身知识、训练动作、饮食计划，都整理成了标准化的课程。
- 他让AI根据不同人的身高、体重、健身目标，自动生成个性化的训练周计划。
- 他做了一个小程序，用户付费后，就能在小程序里看到自己每天该做什么动作，吃什么东西。AI还能通过手机摄像头，初步判断用户的动作是否标准。
- 他只需要每周开一次直播答疑就行了。
你看，他建立了一个自动化的系统。这个系统可以同时服务成千上万的人，而他自己已经不用一对一去卖时间了。他从一个教练，变成了一个健身公司的老板。这就是B象限。
第三，帮你获得被动收入。
当你的系统能自动运转，为你赚钱的时候，这就叫被动收入。上面那个健身教练的朋友，他睡觉的时候，小程序还在卖课，还在为用户提供服务。钱是自己流进来的，而不是他用体力换来的。
AI让普通人建立系统、获得被动收入这件事，变得比以前容易一百倍。
五大自由模型
这个“五大自由”模型，说的是人生的五个层次。以前我觉得这些都是虚的，但用AI的例子一套，就发现很实在。
| 自由层次 | 怎么用AI实现 (具体例子) |
| 人生自由 | 目标： 解放双手，不做重复劳动。<br>做法： 你是个电商客服，每天要回答无数重复问题。用AI客服机器人，设置好常见问题和答案，让它自动回复80%的咨询。你只处理复杂问题。 |
| 财富自由 | 目标： 建立被动收入系统。<br>做法： 就用上面那个健身教练的例子。用AI把你的专业知识产品化、自动化，让产品帮你赚钱，而不是你自己去赚钱。 |
| 时间自由 | 目标： 拿回自己的时间主权。<br>做法： 当你的AI客服和AI健身系统都在自动工作时，你就不用一天12小时都守着了。你空出来的时间，可以陪家人，可以去学新东西。 |
| 精神自由 | 目标： 减少焦虑和胡思乱想。<br>做法： 你在纠结要不要跳槽。你可以把新旧两个工作的优缺点列出来，让AI扮演一个职业规划师，帮你做SWOT分析，从客观角度给你建议。这能帮你减少很多内耗。 |
| 灵魂自由 | 目标： 思考人生的终极意义。<br>做法： 当你钱和时间都有了，也不焦虑了。你就可以纯粹地去做一些自己热爱但可能不赚钱的事。比如你想研究宋朝历史，AI可以帮你快速整理无数的资料、翻译古文，成为你最好的研究助理。 |
所以，AI不是让你变成机器，反而是让你活得更像一个“人”。
AI方法论体系
光有想法不行，还得有具体的方法。姬老师给了个成功的公式，我觉得特别好理解。
成功 = 商业思维 × AI趋势 × 工具流 × 方法论 × 圈子 × 执行力
这个公式说明，AI工具本身只占六分之一。
- 商业思维：这是最重要的。你得先想明白，你的客户是谁？他们有什么痛苦？你怎么帮他们解决？想不明白这个，给你再好的AI也没用。
- AI趋势：你不用学每个新工具，但你得大概知道现在AI能干嘛了。比如，你知道AI现在能做视频了，那你就可以去考虑做视频相关的业务。
- 工具流：高手用AI，不是用一个工具，而是一套组合拳。这叫“工具流”。
- 第一步： 用AI对话工具，做市场调研，想内容选题。
- 第二步： 用AI写作工具，生成文案初稿。
- 第三步： 用AI绘画工具，生成文章配图或视频素材。
- 第四步： 用AI视频工具，把文案和图片合成为视频。
- 第五步： 用AI数据分析工具，追踪发布后的效果，指导下一次创作。
这是一套流水线，效率极高。
- 方法论：就是你得有自己的一套模板。比如你总结出了一套专门写小红书爆款文案的AI指令（Prompt），这就是你的方法论，可以重复使用。
- 圈子：一个人学AI太慢了。你得加入一个圈子，看别人都在用什么新工具，怎么赚钱的。别人踩过的坑，你就不用再踩了。
- 执行力：这是最后，也是最关键的一步。想再多都没用，动手去做。今天就去试着用AI写一篇文章，或者生成一张图片。
AI为人服务
最后，姬老师说了一句回归本质的话：AI是为人服务的。
技术再厉害，也是为人服务的。最终决定你过得好不好的，不是AI，是你自己。是你的脑子，你的学习能力，你的动手能力。
AI这个东西，现在就在我们面前。它不是未来，就是现在。它就像20年前的互联网，10年前的智能手机。你可以选择看不懂，也可以选择用起来。
路已经摆在那了。普通人想往上走，AI就是现在最好的梯子。
