“巧用 AI 进行写作英文转换的方法”这个题目，刚看到的时候，我脑子里先蹦出来的不是工具列表，而是几次被英语写作折磨到怀疑人生的夜晚。
那种感觉你应该懂：脑子里明明有一大段中文想法，情绪也挺饱满，一到英文键盘上，手就卡住了——只剩下干巴巴的“in my opinion”“I think”“it is very important”。这时候，用好 AI 来做“英文转换”，能救命，但用不好，就变成一锅味精水，句子顺是顺了，像谁写的却说不清。
我想聊的就是：怎么把 AI 真的变成一个英文写作搭档，而不是一个“代写机器”。
一、别急着让 AI 写完，你先把“心里话”说清楚
很多人一上来就：
“帮我用英文写一篇关于××的文章。”
然后看到一篇逻辑整齐、语法无死角、但完全没有个人味道的东西。你说好像也能用，又总觉得哪里不对。
我自己的做法是：先用中文，把要表达的内容写到足够粗糙、但足够真诚。
比如我会先在文档里乱写一通：
- 我到底想表达什么观点？
- 有什么具体经历可以讲一讲？
- 有没有一句自己很想说的原话？（那种说完会有点爽的句子）
哪怕写得像朋友圈长文也没关系。你先把“你自己”写出来，再把 AI 拉进来做“英文转换”。这一步非常关键，因为如果输入里没有你的味道，输出也只会是通用口味。
这时候我会把自己的中文草稿，分段丢给 AI，比如这样：
先把下面这段话翻成英文，保留我原来的语气和立场，不要总结，也不要删减内容，只做忠实的“翻译增强”：
（然后贴上我的中文）
这里面有几个关键词我会刻意加上：
– “保留语气”
– “忠实”
– “不要删减内容”
这些词会提醒自己：你要的是“英文转换”，不是“代写重构”。
二、让 AI 做的是“增强翻译”，不是“语法警察”
我自己在写英文时，会把 AI 当成一个语言打磨器，而不是老师站在旁边打红叉。
比如我会这么用（这是一个很实用的套路）：
- 先让它直译一版
- 再让它在这个基础上做两种不同风格的“升级版”
- 最后自己从中“剪”出一版更像自己的表达
示例指令可以这样写（用中文说就行）：
根据我这段中文，先给我一个比较直白的英文翻译版本，尽量贴近原句；再给我两个不同风格的改写版本：
– 一个偏正式、自然，适合写邮件或报告
– 一个更口语化一点，像我在和朋友聊天三个版本都要保留我的观点和情绪，不要删减内容。
这种用法的好处是：
– 你能看到“直译”到底长什么样
– 能比较“正式”和“口语”之间的差异
– 你不会直接被拖进“官方标准英文模板”
很多时候我会发现，直译版反而更有个性，只是稍微改一改语法就很好用。正式版和口语版，则提供了一些地道表达，可以挑几个词、几句话塞回到直译版里，最后拼出一个既顺又像自己的版本。
三、把关键表达“钉”住：这些地方不准乱改
有些句子，是你写作的“骨头”。比如一句很有画面感的比喻，一个有点锋利的观点，或者一个很“你”的小吐槽。AI最喜欢干的一件事，就是把这些东西磨平，改成中性、安全、普适的表达。
为了防止“被抹平”，我会把这类东西先标出来，然后在指令里强调：
下面几句话是我很在意的表达，请在英文中优先保留它们的语气和力度，可以在不改变意思的前提下略微调整结构，但不要弱化或省略：
- ……
- ……
其他内容你可以根据英文习惯适当调整。
这里还有一个很有用的小技巧：
如果你有一句特别关键的中文句子，不妨先自己试着用英文写一两个版本，再让 AI 帮你比较和微调，而不是让它从零开始生造。
示例：
我写了两个英文版本，都不是特别满意，请你帮我：
– 指出每个版本的问题（包括语气、用词、逻辑）
– 尝试在我的基础上，各改出一个更自然的版本注意：不要把我的语气改成太官方，要保留一点犀利甚至微微吐槽的感觉。
这样做的好处是：
你在写作这件事里，还是主导；AI只是一个放大镜和润色笔。
四、不同场景，要用完全不同的“英文转换模式”
我后来意识到，所谓“英文转换”，其实至少有四种不同的场景：
- 邮件和职场沟通：要讲究礼貌、清晰、节制
- 学术或正式写作：要严谨、结构干净、尽量少情绪
- 社交媒体/博客：可以更随意，节奏感更重要
- 私密记录或自我表达：优先真实，有时候刻意“不那么标准”更好
这四类内容，用同一种 AI 指令去“英文转换”，几乎注定会出问题。
我的做法是，直接在对话里告诉它：这篇东西是写给谁看的。
比如：
- “这是一封给同事的英文邮件”
- “这是准备发到个人博客上的文章”
- “这是给自己看的英文写作练习，不需要太正式”
然后再往下细化要求，例如：
这是一封给欧美同事的英文工作邮件：
– 语气要礼貌但不要过于卑微，避免过度道歉
– 结构要清晰，方便快速扫一眼就知道重点
– 句子不要太长，尽量易读请在我已经写好的英文邮件基础上，只做语气和用词的调整，不要改变信息结构。
相反，如果是写博客或者社交媒体内容，我会说：
这段英文是准备发在博客上的，语气可以更有个人风格一点，有适度的吐槽、比喻和小幽默，但别太油腻。
在我写的基础上，帮我：
– 保留原来的段落结构
– 适当增加一些有画面感的表达
– 不要改成完全“美国网红口吻”，要介于普通中国作者和地道英文之间。
说白了，就是把语域（register）讲清楚，避免被自动推到某种模板化写法里。
五、和 AI“讨价还价”：多轮调整而不是一锤定音
挺多人对 AI 的期待是：我说一句，它给我一篇，完事。
但真正好用的方式，其实更像你在和一个编辑合作。
我现在基本会这么走流程：
- 第一次输出：整体感受风格、结构
- 第二轮：指出“不舒服”的地方，局部修改
- 第三轮：让它对比“原稿 vs 修改版”，确认有没有改偏
例如第二轮我会直接点名：
下面这几个问题让我读起来不太舒服，请你只针对这些点调整：
1. 某一段太官方，像在写公司公关文稿
2. 某一句把我的观点改弱了，我本来是想表达更直接的态度
3. 某个形容词用得太套路了，建议换一种更新鲜的说法其他部分如果没有明确提到，请尽量保持不变。
这种“点名批评”的方式有两个好处：
- 迫使你自己意识到：到底是哪一句不对劲，而不是笼统地觉得“哪里怪怪的”
- 避免 AI 每次都“洗牌式”重写，让你越改越陌生
甚至有时候，我会要求它给出两个版本，一个是“保守调整”，一个是“大胆调整”，方便我做取舍：
请针对我指出的问题，给出两个修改版本：
– Version A：只做最小改动，确保语法自然即可
– Version B：在保留我观点的前提下，可以更大胆地调整句子结构和用词，让整体读起来更有节奏感注意，两个版本都不要新增任何我没说过的观点。
你会发现，第二轮开始，写作就变成了一种合作关系，而不是单方面接受结果。
六、别只用它“写”，还要让它帮你“学”
要说实话，如果永远靠 AI 帮你做英文转换，你的英语水平提升会非常有限，甚至会变得越来越“懒”。
所以我会刻意安排一部分时间，让 AI 从“写手”变成“教练”。
比如我会拿一小段自己的英文，丢给它看，然后要求：
请对下面这段英文做详细点评：
– 指出哪些表达虽然勉强对，但不够自然
– 每指出一个问题，请给出至少两种更地道的替换写法
– 顺便解释一下，这两种写法在语气和语感上有什么差别最后，请帮我改出一个版本，但要保留我的个人风格，不要把句子改得过于完美无缺。
关键在于那句——“勉强对，但不够自然”。
这正是大部分中国英语写作的真实状态：错的不多，却总有点“翻译腔”。
有时我甚至会反向操作：
先找一段自己很喜欢的英文（比如某篇博客、Newsletter、报道），让 AI 帮我拆解：
请分析这段英文写作的特点：
– 句子长短是怎么交错的？
– 它是怎么用比喻或细节制造画面感的？
– 有哪些词汇是替换掉也可以，但作者刻意选择了更有味道的？然后，请你帮我模仿这种风格，把我之前写的一小段中文，翻成类似风格的英文。
你会慢慢感受到：英文写作不是靠记几句万能句式堆出来的，而是一种节奏、选择、取舍。AI能帮你看到这些。
七、边界要画清楚：哪些事，坚决自己来
最后说一点可能有点“逆风”的观点：
我并不希望 AI 把我从写作这件事里完全摘出去。尤其在这些地方，我会非常谨慎：
- 核心观点的构思：一定是我自己想，不让 AI 替我出主意
- 关键段落的第一版：尽量先自己写，再让它帮忙打磨
- 个人故事、细节、情绪强烈的句子：宁愿语法有点瑕疵，也要保留那种不那么光滑的质感
有时候，你会看到 AI 提供的版本很顺滑，很“高级”。但你再一读，发现那已经不是你了，只是一个训练良好的“国际化通用作者”。
我会刻意留一点棱角。哪怕有点语病，有点怪句子，只要阅读不吃力，我通常会留着。因为那是你在这种语言里的“口音”，不是缺陷，是存在感。
所以，巧用 AI 进行写作英文转换，在我看来，最重要的不是“多聪明地用指令”，而是你敢不敢在这个过程中坚持一种态度：
- 让 AI 帮你写得更清楚、更自然
- 但不交出“你到底是谁”这一部分
当你把自己的中文想法、经验、偏执、犹豫、甚至小脾气，扎扎实实地写进去，再用 AI 去转换和打磨英文——那出来的东西，才能既有语言上的流畅，又有内容上的真实。
到那时，你再回头看，很可能会突然发现：
你其实不是在“用 AI 写英文”，而是在用英文扩展自己。
